2023.09.29

Yoga en Sillaという椅子に座ったままやる
ヨガのクラスに初めて行ってみたら、ゆる～い感じが
私にちょうど良かった。
もう腰がダメダメで、私ってほぼ身体障碍者だよと毎日
嘆いているけど、このクラスに行くと私よりももっと
体の痛そうなおばちゃんたち（車椅子の人まで！）も
参加されていて、それでも「泣き言言わず、それぞれに
やれることをやる」みたいな空気にちょっと勇気づけられもした。